Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2023
|
89.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2023:
|
1569 kcal
|
Fat: 93.49g | Prot: 97.02g | Carbs: 96.88g.
Breakfast: Яичница, Помидор Сливка, Магнолия Салат Сырный с Чесноком. Lunch: Свежий Ряд Сыр Косичка, Гречка Отварная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Гречка Отварная, Ближние Горки Сардельки. Snacks/Other: Натурово Чурчхела с Грецким Орехом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darina_1980's Weight History
|