Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2023
|
74 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2023:
|
1297 kcal
|
Fat: 35.17g | Prot: 73.48g | Carbs: 172.82g.
Breakfast: Акконд Конфета Отломи. Lunch: Спаржа по-Корейски, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Фруате Йогурт с Черникой и Ежевикой , Мандарины, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный с Абрикосом. Snacks/Other: Призма Яблоко Ред Делишес, Магнит Банан. more...
|
steady weight
|
|
anyutasergevna's Weight History
|