Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2023
|
64.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2023:
|
1621 kcal
|
Fat: 70.65g | Prot: 121.89g | Carbs: 122.40g.
Breakfast: KFS Острые Крылья, Геркулес Овсяные Хлопья, Светаево Сливочный Плавленный Сыр, Яйцо, Fish House Форель Солёная, Макфа Макароны Отварные, Магнит Банан, Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Светаево Молоко Пастеризованное 2,5%, Куриное Филе Вареное, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Махеевъ Кетчуп Томатный. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|