Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2023
|
93.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2023:
|
1852 kcal
|
Fat: 99.85g | Prot: 87.14g | Carbs: 160.26g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 10%, Знакомое Место Сырники, Вареное Яйцо. Lunch: Домик в деревне Сметана 10%, Знакомое Место Сырники, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сельдерей, Макароны Отварные, SPAR Куриные Сердечки с Овощами. Snacks/Other: Бразильские Орехи. more...
|
|
2717 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k_figure_mechti's Weight History
|