Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2023
|
74 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2023:
|
1231 kcal
|
Fat: 46.73g | Prot: 20.21g | Carbs: 193.33g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Цикорий. Lunch: Хлеб Черный, Карусель Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Запеченный Картофель, Пятерочка Хлеб Питерский, Карусель Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Other: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Финик, Сахар, Кофе, Банан, Мандарины, Фрутелла Мармелад, Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
isaevakris30's Weight History
|