Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2023
|
64.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2023:
|
759 kcal
|
Fat: 46.88g | Prot: 41.53g | Carbs: 70.36g.
Breakfast: Кофе с Сахаром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Моремания Рис Жареный с Овощами и Яйцом. Dinner: Магнит Молоко 3,2%, Запеканка из Кабачков, Картофельная Запеканка. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|