|
Обед 🥗 Ц/з лапша 50гр, филе курицы 50гр, сыр 12гр Сырок 25гр, чай.
View Diet Calendar, 26 October 2023:
|
1257 kcal
|
Fat: 41.55g | Prot: 81.93g | Carbs: 135.48g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Фрутоняня Пюре из Яблок , Viola Йогурт без Лактозы без Сахара, Северная Гавань Тунец Филе Натуральный, Просто Рис Гармония Фитнеса. Lunch: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Tirolez Горгонзола 50%, Куриное Филе, Самокат Лапша Цельнозерновая Linguine. Dinner: Самокат Лук Жареный Сушеный, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Viola Йогурт без Лактозы без Сахара, Tirolez Горгонзола 50%, Окинский Яйцо Куриное, Куриное Филе, Помидоры. more...
|
|
 Comments
где свежие овощи?)) без них нельзя, обязательно включите в рацион
26 Oct 23 by member: ТатьянаМёд
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мила Кравец's Weight History
|