|
Сорвалась на пирожное "Орешек" и чиабату. Повышенный процент жира, лëгкие тренировки
View Diet Calendar, 25 October 2023:
|
913 kcal
|
Fat: 34.50g | Prot: 49.80g | Carbs: 109.31g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Зеленое Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Печеные Овощи, Город Сад Индейка Запечённая. Dinner: Арбуз, Салат Овощной, Elementaree Жаркое из Бедра Индейки с Овощами. Snacks/Other: Чиабатта, АМА Пирожное Орешек. more...
|
|
1347 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 1 hour and 8 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 59 minutes, Resting - 13 hours and 53 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|