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今天來個低脂的 《椒鹽鯛魚排》，不沾鍋全程用超小火乾煎，記得只要翻面一次即可！再撒上乾炒後的椒鹽香料也不錯吃！😘
View Diet Calendar, 25 October 2023:
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1298 kcal
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Fat: 55.07g | Prot: 155.74g | Carbs: 45.81g.
Breakfast: 光泉 無加糖鮮豆漿 (400毫升), 萬正生技 低碳蛋白飲. Lunch: 鯛魚, 全聯 秋葵, 全聯 茭白筍, 大漢 傳統板豆腐. Dinner: 炸雞排. Snacks/Other: 比益比優纖蛋白飲（分離乳清版） 比益比優纖蛋白飲（分離乳清版）, 水. more...
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daisy1255's Weight History
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