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Almoço de quarta, com esfirras fit 😊
View Diet Calendar, 25 October 2023:
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1108 kcal
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Fat: 30.09g | Prot: 53.31g | Carbs: 152.72g.
Breakfast: Italac Leite em Pó Desnatado , Pão Francês sem Miolo, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Aurora Suco de Uva Integral, Manga Palmer, Tirolez Creme de Ricota Light, Queijo Mozzarella, Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida. Dinner: Pão Branco Torrado, Tirolez Creme de Ricota, Italac Whey Protein Chocolate . Snacks/Other: Lacta Intense 40% Cacau Original, Kobber Barra de Cereal Bolo de Chocolate, Italac Leite em Pó Desnatado . more...
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jackcavalcante2010's Weight History
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