Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2023
|
75.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2023:
|
1263 kcal
|
Fat: 51.11g | Prot: 66.03g | Carbs: 137.27g.
Breakfast: Каша Дружба на Молоке, Пятерочка Манго, Город Сыра Сыр Копченый Гурманский, Пятерочка Сливы, Фундук Фундук, Кофемашина Латте. Lunch: Рассольник с Курицей. Dinner: Global Village Оливки без Косточек, Судак Жареный, Индилайт Купаты из Индейки , Свекла Вареная. Snacks/Other: Травяной Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|