Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
|
86.2 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2023:
|
1836 kcal
|
Fat: 100.30g | Prot: 75.79g | Carbs: 155.01g.
Breakfast: Помидоры, Коломенское Зерновой Хлеб, Кофе с Молоком, Яйцо (Целое), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Брест Литовск Сыр Тильзитер. Lunch: Ашан Булочка с Сыром, Хуторок Сметана 20%, Борщ с Курицей, Золотой Колос Корзинка с Белковым Кремом. Dinner: Аморе Морская Капуста с Крабовым Мясом в Белом Соусе, Перекресток Инжир Свежий, Лента Скумбрия Горячего Копчения , Картофель Отварной. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bylochka30's Weight History
|