Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
|
88.9 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2023:
|
1729 kcal
|
Fat: 64.71g | Prot: 147.47g | Carbs: 118.57g.
Breakfast: Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята, Zuegg Конфитюр из Абрикосов без Сахара, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Lunch: Snaq Fabriq Coco Coconut, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Макфа Цельнозерновые Макароны. Dinner: Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Unagrande Моцарелла без Лактозы, Вареное Яйцо, Помидоры. Snacks/Other: Яндекс Лавка Кокосовый Напиток из Лавки , Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, The Gentle Nut Напиток Ореховый Кешью Бариста. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Matilda_mv's Weight History
|