|
талия - 75, бедра - 95, живот 87, грудь - 92
|
56.3 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2023:
|
927 kcal
|
Fat: 31.14g | Prot: 41.73g | Carbs: 120.20g.
Breakfast: Изюм, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: ЭГО Греческий Йогурт , Магнит Банан с Кожурой, Печеные Овощи, Минтай Запечённый. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Пекинская Капуста. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|