Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2023
|
68.7 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2023:
|
1838 kcal
|
Fat: 90.08g | Prot: 66.01g | Carbs: 194.27g.
Breakfast: Домашкино Молоко 3,2%, Горячие Бутерброд, Домашкино Молоко 3,2%. Lunch: Жареная Картошка, Цезарь Салат, Жареная Картошка. Dinner: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Стародворье Сосиски Баварские, Дело Вкуса Гороховое Пюре со Сливочным Маслом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
ghostmrak's Weight History
|