Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2023
|
46.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2023:
|
1574 kcal
|
Fat: 86.12g | Prot: 68.49g | Carbs: 95.88g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Здоровые Вкусы Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Яйцо, Чай. Lunch: Фисташки, Савушкин Сыр Творожный Ломтик Sveza. Dinner: Картофель Отварной, Фисташки (Иран), Савушкин Сыр Творожный Ломтик Sveza, Karabakh Розовое Сухое Вино. Snacks/Other: Bionova Protein Bar (Cookies With Cream), Салат Овощной со Сметаной, Свиные Ребрышки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|