Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2023
|
52.5 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2023:
|
1689 kcal
|
Fat: 56.74g | Prot: 99.96g | Carbs: 196.22g.
Breakfast: Эконива Молоко 2,5%, Кантата Варенье из Ежевики, Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Савушкин Хуторок Творог Классический 1%, Малина (Несладкая, Замороженная). Lunch: Холодец из Индейки #2, Эконива Масло Сливочное 82,5%, Капуста, Картофель, Морковь, Зеленый Горошек (Замороженный), Макфа Пшеничная Мука, Эконива Молоко 2,5%. Dinner: Картофель Отварной, Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Грецкие Орехи, Заготовка Кабачки в Сацибели #, Геркулес Экстра Овсяные Хлопья, Картофель, Свиная Корейка (Вырезка). Snacks/Other: Danone Йогурт Натуральный 2,5%, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, Черимойя, Пятерочка Манго, Эконива Молоко 2,5%, Каусар Паштет из Конины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sun01011's Weight History
|