Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2023
|
76.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2023:
|
1763 kcal
|
Fat: 74.63g | Prot: 134.96g | Carbs: 137.94g.
Breakfast: Пряник, Пятерочка Яблоко Сезонное , Агуша Молоко 3,2%, Белая Долина Ряженка 2,5%, Из Села Удоево Творог 9%. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Яндекс Лавка Борщ с Курицей, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий. Dinner: Магнит Салат из Спаржи по-Корейски, SPAR Терпуг Гриль. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Савушкин Продукт Теос 2%, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anivanitriff's Weight History
|