Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2023
|
86.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2023:
|
1288 kcal
|
Fat: 63.10g | Prot: 56.98g | Carbs: 92.20g.
Breakfast: Любимое Сгущенное Молоко, Кофе, Сливочный Сыр, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Шашлык из Курицы, Греческий Салат, Коньяк, Coca-Cola Кока Кола , Хычин. Dinner: Жареное Яйцо, Любимое Сгущенное Молоко, Кофе, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Диляра Хамидова's Weight History
|