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Aquele prataralho pós treino
View Diet Calendar, 23 October 2023:
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1409 kcal
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Fat: 43.57g | Prot: 94.41g | Carbs: 171.56g.
Breakfast: Tâmaras Medjool, Speciale Pão Low Carb Farinha de Castanha, Tirolez Creme de Ricota Light, Black Skull Whey 100% HD, Ovo, Banana Prata, Hortifruti Mamão Formosa. Lunch: Hortifruti Beterraba Crua, Queijo Branco, Tio João Arroz Integral Cozido (100g), Carioca Feijão Cozido, Ovo, Abobrinha, Tomates, Hortifruti Cenoura Crua. Dinner: Hortifruti Melancia, Queijo Branco, Hortifruti Beterraba Crua, Tomates, Abobrinha, Hortifruti Cenoura Crua. Snacks/Other: Speciale Pão Low Carb Farinha de Castanha, Tangerina, Vigor Viv Desnatado, Italac Leite em Pó Desnatado, Black Skull Whey 100% HD. more...
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