Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
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81.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 October 2023:
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1838 kcal
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Fat: 62.68g | Prot: 101.90g | Carbs: 216.88g.
Breakfast: Fina Selección, Leche Fresca Entera UHT, Azúcar, POLAR HARINA P.a.N., Trozos de Atún, Papa, Cebollas, Aceite Vegetal, Huevo. Lunch: Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva, Margarina, Maíz Dulce, Alverjas, Zanahoria, Cebollas, Ajo, Champiñones, Cebollin, Vino Blanco de Mesa, Tomates, Laive Queso Mozzarella, Arroz Blanco Cocido, Azúcar, Zumo de Limón. Dinner: Azúcar, Fresas, Laive Queso Mozzarella, Sanissimo Salmas Tostaditas de Maíz Horneadas. more...
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Gaining 0.0 kg a Week
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 Comments
casi 3 años sin hacer ejercicio ni cuidar mi alimentación. A empezar de nuevo....
23 Oct 23 by member: DAGT01
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23 Oct 23 by member: Madeleynme
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