Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
|
56.5 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2023:
|
1360 kcal
|
Fat: 46.15g | Prot: 107.97g | Carbs: 116.11g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Лаваш, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вараксино Яйцо. Lunch: Яблоки с творогом, Пицца на лаваше. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Фундук , Грибной суп. Snacks/Other: Коломенское Батон Нарезной, Куриное Филе, Печенье к Чаю. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asliils_A's Weight History
|