Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
|
94.2 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 31.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2023:
|
1656 kcal
|
Fat: 66.43g | Prot: 77.93g | Carbs: 193.56g.
Breakfast: Дыня, Liebendorf Сыр Гауда, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Санта Бремор Антарктик Криль Классический , Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Яйцо Куриное, Магнит Яичный Белок. Lunch: Шоколадные Вафли, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Картофель Отварной, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, АТБ Скумбрия Соленая, Сельдь Соленая. Dinner: Шоколадные Вафли, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Пятерочка Хурма, Пятерочка Груша Сезонная . Snacks/Other: Мясницкий Ряд Колбаса Варёная Русская, Сыр Гауда, Пятерочка Сахар, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena_minaeva's Weight History
|