Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
|
56.4 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2023:
|
1501 kcal
|
Fat: 84.87g | Prot: 93.33g | Carbs: 80.60g.
Breakfast: Сыр Тильзитер, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Геркулес Хлеб Зерновой, Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Borges Масло Оливковое Рафинированное, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная. Dinner: Магнит Морковь Свежая, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Snacks/Other: SOJ Мёд-Миндаль-Кешью в Бельгийском Шоколаде, SOJ Мёд-Миндаль-Кешью в Бельгийском Шоколаде, SOJ Мёд-Миндаль-Кешью в Бельгийском Шоколаде, Chikalab Chikabar Coconut. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга280375's Weight History
|