Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
|
48.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2023:
|
2569 kcal
|
Fat: 94.26g | Prot: 112.78g | Carbs: 348.45g.
Breakfast: Виноград, Мир Сдобрино Хлеб Пшеничный из Муки Первого Сорта, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Блинчики с Вишней, Тефтели Мясные, Греча Отварная. Dinner: Мир Сдобрино Хлеб Пшеничный из Муки Первого Сорта, Ашан Пшено, Подсолнечное Масло, Хлопья Овсяные Геркулес, Печень Куриная Тушеная. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|