Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2017
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117.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 January 2017:
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1867 kcal
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Fat: 89.61g | Prot: 82.47g | Carbs: 166.87g.
Breakfast: Serra da Estrela Água de Nascente, Caldo Verde. Lunch: Azeite, Vinho Tinto de Mesa, Ovo Cozido, Bacalhau Cozido, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). Dinner: Tangerinas, Grelos, Azeite, Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bacalhau Cozido. Snacks/Other: Pingo Doce Bolachas Agua e Sal, Laranjas, Área Viva Pevides de Abóbora, Amêndoas, Pão Alentejano, Primor Chouriço Corrente, Continente Iogurte Natural. more...
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