Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2023
|
81.6 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2023:
|
1072 kcal
|
Fat: 54.16g | Prot: 92.50g | Carbs: 57.88g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная. Dinner: Вкуснотеево Сметана 15%, Банан, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aponiksvetlana66's Weight History
|