|
доброе утро 🫠 на завтрак 381 кк, обедать опять буду часов в 19… на перекус взяла батончик и белый монстр - 183 кк
View Diet Calendar, 21 October 2023:
|
1423 kcal
|
Fat: 58.83g | Prot: 71.88g | Carbs: 145.10g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Nestle Кит Кат, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Щедрые Хлебцы Гречневые, Огурец (с Кожурой). Lunch: Сушки, Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Snaq Fabriq Milky Chocolate, Добрый Кока Кола без Сахара , Гречка Отварная, Цветная Капуста, ВкусВилл Соус Томатный с Базиликом, Окей Форель Радужная Запеченая. Dinner: Красное Яблоко, Малиновое Варенье, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: PumpUp Protein Bar Simple Кокос, Monster Ultra White. more...
|
|
1720 kcal
|
Exercise:
ходьба - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
 Comments
А что за «белый монстр»? Извините, просто никогда не слышала…
21 Oct 23 by member: Eva Shtern
|
Eva Shtern, энергетик Monster Ultra без сахара)
21 Oct 23 by member: fffeeejjj
|
24 Oct 23 by member: anzelikalihova
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fffeeejjj's Weight History
|