Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2023
|
42.1 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2023:
|
711 kcal
|
Fat: 32.72g | Prot: 23.89g | Carbs: 81.57g.
Breakfast: Heinz Соус Барбекю, Китайская Капуста, Жареное Яйцо. Lunch: Heinz Соус Барбекю, Черкизово Колбаса Полукопчёная Чесночная, Булгур (Вареный). Dinner: У Палыча Пирожное Трюфель. Snacks/Other: Маслозавод Нытвенский Кефир 2,5%, Печенье к Чаю, Ого Отруби Пшеничные. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nakahara's orange's Weight History
|