|
сегодня ровно год, как я поменяла свои взгляды на еду и питание ( мое). Минус 18,3 кг), начинала с 92,6 кг) никуда не тороплюсь, чувствую себя отлично 👍 зажоров нет, за что себя очень люблю 💘 всем успехов и отвесов🤝
View Diet Calendar, 20 October 2023:
|
1350 kcal
|
Fat: 45.60g | Prot: 60.96g | Carbs: 174.48g.
Breakfast: Кофе с молоком, Вареное Яйцо, Пиканта Кабачковая Икра, Красная Цена Хлеб Белый , Пятерочка Яблоко Сезонное , Аркашина каша. Lunch: Увелка Каша Пшеничная на Воде , Конфета, Минтай, тушёный с овощами, Суп овощной. Snacks/Other: Виктория Слойка с Ветчиной и Сыром, Каждый День Сельдь Слабосолёная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Икра Минтая, Красная Цена Хлеб Белый . more...
|
|