claudia203's Journal, 20 Oct 23

Buenos días.
Pan de avena en la sanduichera.
15 gr avena
15 gr whey neutro y sin azúcares.
05 gr coco rallado
pizca de sal
canela
1 nuece troceada
mezclo todos los ingredientes, verto en la sanduichera con papel de hornear y por encima una nuece troceada.

---

1167 kcal

Fat: 53.44g | Prot: 85.32g | Carbs: 84.97g.   Breakfast: Mercadona Nuez Natural, Brüggen Copos de Avena, Banana, Hacendado Coco Rallado, Huevo. Lunch: Lentejas Cocidas, Mercadona Filete de Pavo . Dinner: Hacendado Mozzarella di Bufala, Pechuga de Pollo, Huevo. Snacks/Other: Valor Chocolate Puro con Almendras, Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Bizcocho. more...