Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2023
|
57.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2023:
|
1812 kcal
|
Fat: 64.34g | Prot: 146.15g | Carbs: 155.92g.
Breakfast: Кулиничи Макарон, Щедро Майонез Салатный 30%, Norven Форель Слабосоленная , Яготинське Масло Сливочное 73%. Lunch: Огурец (без Кожуры), Верес Кукуруза Консервированная , Маринадо Огурец Маринованный, Яйцо Куриное, Куриное Филе Вареное, Trapeza Rice Cakes. Dinner: Галичина Йогурт без Сахара 3%, Nordic Мука Пшеничная , Яйцо Куриное, Ясенсвіт Білок Яєчний, Мімімілк Творог. Snacks/Other: Кулиничи Макарон. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
маша2305's Weight History
|