Mariaconta's Journal, 19 Oct 23

Frango assado com arroz - 440Kcal

View Diet Calendar, 19 October 2023:
945 kcal Fat: 32.47g | Prot: 66.40g | Carbs: 96.17g.   Breakfast: Pingo Doce Fiambre Perna Extra Fumado, Eru Queijo Fundido para Barrar, Pingo Doce Pão Carcaça/Bijou. Lunch: Sopa de Legumes, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Continente Rissóis de Carne. Dinner: Tomates, Arroz Branco, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Other: Pingo Doce Fiambre Perna Extra Fumado, Próvida Forma Aveia Integral Bio. more...

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