|
План похоже удачен . По предварительной записи 60 белков 60 углей и 40 жира . А не про эти вот 130 гр белка как вчера
View Diet Calendar, 19 October 2023:
|
1287 kcal
|
Fat: 66.42g | Prot: 54.02g | Carbs: 110.78g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо Куриное, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Банан, Коломенское Батон Нарезной, Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы с Копченым Лососем. Dinner: Shaurmeals Шаурма Классическая. Snacks/Other: Песочное Печенье. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asliils_A's Weight History
|