Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2023
|
79.3 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 19 October 2023:
|
446 kcal
|
Fat: 9.95g | Prot: 38.66g | Carbs: 53.26g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Российский, Яблоки Белый Налив, Овсяные Хлопья. Lunch: Экомилк Сыр Греческий Fetica, Сушки, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Пару. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|