Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2023
|
68.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2023:
|
970 kcal
|
Fat: 50.22g | Prot: 40.25g | Carbs: 89.48g.
Breakfast: Обычные Блины, Сгущенка, Кофе с Молоком. Lunch: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Индилайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки , Сыр Маасдам, Кофе с Молоком, Яичный Омлет. Dinner: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами , Капучино. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pschenitsina.eugenia's Weight History
|