Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2023
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55.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 October 2023:
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1929 kcal
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Fat: 51.59g | Prot: 118.71g | Carbs: 240.63g.
Breakfast: Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85% Cacao, Hacendado Piña en Rodajas 100% Natural, Mercadona Claras de Huevo, Eco Cesta Copos de Avena Integral. Lunch: Queso Parmesano (Duro), Aguacate, Pastificio Dalla Costa Pasta de Trigo Sarraceno, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Dinner: Plátano, Ethiquable Chocolate 98%, Vive Soy Bebida de Almendras y Anacardos, Huevos Guillen Huevos de Gallinas Camperas, Serrano Jamón Serrano, Rincon del Segura Pan Integral de Sarraceno. Snacks/Other: Plátano, Hacendado Piña en Rodajas 100% Natural, Serrano Jamón Serrano, Rincon del Segura Pan Integral de Sarraceno, Vive Soy Bebida de Almendras y Anacardos. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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sonyx___'s Weight History
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