Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2023
|
65.7 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2023:
|
1121 kcal
|
Fat: 60.89g | Prot: 52.97g | Carbs: 94.55g.
Breakfast: Арбуз, ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%, Творог 5%. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Винегрет, Гипербола Грибы с Луком и Чесноком Жареные, Гречка Отварная. Dinner: Фабрика Вкуса Самса с Говядиной, Hyper Vanilla Pudding, SPAR Салат из Капусты с Огурцом . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katan4ik's Weight History
|