Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2023
|
49 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2023:
|
2100 kcal
|
Fat: 97.20g | Prot: 112.61g | Carbs: 194.16g.
Breakfast: Smart Formula Горький Шоколад с Мятой, Монастырский Двор Хлебцы Хрустящие «Бородинские», Bio Market Курага, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Перекресток Виноград Киш-Миш Черный, Ашан Пекинская Капуста, Elementaree Сельдерей, Prisma Томат Розовый, Casa Kubana Pesto, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Магнит Яйцо Варёное , Комильфо Шоколадные Конфеты С Цельным Миндалем С Двухслойной Начинкой С Кремом С Миндалем И Фисташкой. , "Коровкино" Сливки 20%, Снеговичок Желе, Деревенское Молочко Творог 5%. Lunch: Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Чипсы Морские / ООО ТД "Дивая Еда" Чипсы Из Ламинарии С Куркумой И Чили / Питание Borikate, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Фундук Фундук Натуральный, Глобус Кукуруза Сладкая Вареная, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Волшебное Дерево Черный Кунжут, Окское Яйцо Вареное, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Луком, ВкусВилл Чернослив без Косточки , ВкусВилл Стейк из Свинины Сочный, O'Zera Горький Шоколад 97,7% Carenero Superior, Разносол Капуста Квашеная с Клюквой, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, ВкусВилл Голубика, Магнит Инжир, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Ашан Огурец. Dinner: Nut Story Арахис Жареный, Солнечная Планета Фасоль Маш Проростки Семян, Маркет Перекресток Вишня Замороженная, Бахетле / Добрянка / ООО "Гастромаркет" Сыр Каравелла 50% / Питание Borikate, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Экокультура Салат Фриллис, Бабкины Семечки Семечки Тыквенные Жареные , Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Авокадо Наполеон, Магнит Хурма, CURD Творог / ООО "Деревенское Молочко" / Г. Северск CURD Творог 5% / Питание Borikate, Зеленика (Здоровый Перекус) / ООО "Зеленая Горка" / Г. Одинцово Ананас Сушеный / Питание Borikate, Lorenz Naturals / ООО "Лоренц Снэк-Уорлд Продакшн Кириши" / Ленинградская Обл. Чипсы Картофельные «Naturals» С Морской Солью И Перцем / Питание Borikate, Beone / ООО "Балтпак" / Г. Санкт-Петербург Хлопья Кукурузные Beone «Со Льном И Клюквой» / Питание Borikate. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BoriKate.'s Weight History
|