Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2023
|
64.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2023:
|
1138 kcal
|
Fat: 55.92g | Prot: 71.15g | Carbs: 88.50g.
Breakfast: Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Яйцо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Самокат Сыр Голландский, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский. Lunch: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Курица в Сливках. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Рижский Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной Подовый Хлеб. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polovinkaa's Weight History
|