Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2023
|
55.3 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2023:
|
1196 kcal
|
Fat: 35.84g | Prot: 59.18g | Carbs: 159.42g.
Breakfast: Mr. Djemius Маффин Ромовая Баба, Апатитская Буренка Молоко 2,5%, Синявинское Яйцо Куриное, Кудесница Мука Кукурузная, Гарнец Рисовая Мука, Мясная Ферма Рулет Филейный, Магнит Помидоры Черри, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий". Lunch: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. Dinner: Готово! Плов с Грибами на Второе, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: King Манго Сушёное без Сахара. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marga_rita's Weight History
|