|
ог 87
от 66
ож 90
об 100
нога 58
|
70.3 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2023:
|
2318 kcal
|
Fat: 64.77g | Prot: 128.74g | Carbs: 300.88g.
Breakfast: Запеканка Маковая. Lunch: Активия Йогурт Натуральный, Гранола из Гречневых Хлопьев. Dinner: Магнит Чеснок , Морковь, Лук, Макфа Крупа Гречневая, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalya.1896's Weight History
|