Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2023
|
88.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2023:
|
1575 kcal
|
Fat: 65.02g | Prot: 56.97g | Carbs: 208.36g.
Breakfast: Lazziz Пряник в Белом Шоколаде, Лечо, Первомайские Деликатесы Курдюк Бараний, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Макароны с Маслом. Lunch: Колбаса Варено-Копченая, Булочка с Маком, Конфета, President Сливочный Плавленый Сыр, Хлеб Бородинский, Fit Parad Сахарозаменитель, Чай с Молоком. Dinner: Lazziz Пряник в Белом Шоколаде, Творожок Клубника Творожок Глазированный, Food Master Кефир 2,5%, Хреновина, Макароны с Тушенкой. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Диляра Хамидова's Weight History
|