tatianerb's Journal, 16 Oct 23

Não resisti :P

View Diet Calendar, 16 October 2023:
1270 kcal Fat: 38.94g | Prot: 50.43g | Carbs: 180.02g.   Breakfast: Café com Leite e Açúcar. Lunch: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Salada Crua, Ovo Frito sem Gordura, Repolho Refogado, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Hossomaki, Sushiaki Niguiri de Salmão, Sushi Filadélfia. Snacks/Other: Ateliê do Sabor Sanduíche de Salame e Rúcula, Suco de Laranja Natural, Morangos, Uvas, Frutnut Mix de Uva Passas, Vigor Margarina, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral. more...

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