|
Maksi 240kkal masih aman kali yaa
View Diet Calendar, 17 October 2023:
|
884 kcal
|
Fat: 34.52g | Prot: 29.32g | Carbs: 121.70g.
Breakfast: Energen Cereal Drink Vanilla Flavor. Lunch: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Teri Balado, Nasi Putih. Dinner: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Snacks/Other: Cahkwe, Mangga. more...
|
|
1738 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 15 minutes, Housework - 2 hours, Aerobics - 30 minutes, Resting - 13 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Yang penting masih di atas BMR ya...👍
17 Oct 23 by member: arnaf setyawan
|
@arnaf klo kurang dr BMR pengaruhnya kenapa ya kak? Aq Minim informasi niih
17 Oct 23 by member: noviyuu
|
Akan mempengaruhi fungsi organ tubuh karena BMR adalah kalori minimal yg di perlukan oleh tubuh. Begitu yg saya tahu...bisa googling di internet Kak, banyak yg membahas soal tersebut.
17 Oct 23 by member: arnaf setyawan
|
@arnaf Oh gt yaaa, makasiihh info nya kak 🙏🏻
17 Oct 23 by member: noviyuu
|
17 Oct 23 by member: arnaf setyawan
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|