Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2023
|
87.7 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2023:
|
1696 kcal
|
Fat: 113.56g | Prot: 58.99g | Carbs: 110.17g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Хлебница Хлеб Подсолнечный, Фабрика Качества Сервелат Барселона. Lunch: Мерси Молочный Шоколад с Дробленым Лесным Орехом и Миндалем, Казачья Ферма Рулетики Куриные с Сыром, Гречка Отварная, ВкусВилл Сельдь под Шубой Вкусвилл. Dinner: Merci Молочный Шоколад, Фабрика Качества Сосиски Рубленные, Самбери Лаваш Армянский Тонкий , Русский Сахар Сахар Прессованный. Snacks/Other: Белочка Семечки. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Androliy's Weight History
|