|
Утречко 👋🏻 рабочее 🥱 Мой скромный завтрак на 1390 ккал (БЖУ 65/68/110) с кучей химии 👩🏻🔬☠️ (со слов некоторых пользователей FS)🌚 И нагрузка за вчера 💪🏻 В этом посте ранее было много написано, но все стерла Изливаешь тут душу, а в комментах тети с закрытыми профилями говорят, что ты ешь неправильную еду 🙂 Приветик вам от Кевина Маккалистера: «Эй! Я ем всякую дрянь и смотрю всякую чушь! Ну, где же вы?» 🌚 А если серьезно, я жуткая сладкоежка 🤤 И до того, как начать худеть, ела печеньки/конфетки/шоколадки килограммами 😒 Эти протеиновые вкусняшки снимают мою сахарную ломку 😉 и профилактируют срывы на неполезные вкусняшки. Так что мне норм 🤪 Продуктивного всем дня, одевайтесь теплее 🍂🍁
View Diet Calendar, 17 October 2023:
|
2255 kcal
|
Fat: 109.18g | Prot: 128.01g | Carbs: 158.66g.
Breakfast: FitnesShock Protein Brownie Coconut Pie, Каравай Хлеб Диетический Английский, Chikalab Суфле Шоколадный Десерт , Sporty Light Protein Cookie Chocolate Coconut, Nutberry Kokos Bar, Ehrmann Grand Dessert Творожный Солёная Карамель, Сыр Легкий 15% Нарезка, Соус Горчично Медовый, Американо, Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Мираторг Фрикадельки с Гречкой под Красным Соусом, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Dinner: Простоквашино Творог 9%, Американо, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Клубника. Snacks/Other: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. more...
|
|
 Comments
Доброе утро 🌞 а что за сырок такой? Где купить?
17 Oct 23 by member: annetta.healthy
|
annetta.healthy, это батончик кокосовый) он крошечный, 30г всего 🙂 артикул на Озон 1052553152
17 Oct 23 by member: dpradova
|
17 Oct 23 by member: insta:Afoni4kaV
|
Поддерживаю, хотяб одна конфета в день необходима всем!😋
17 Oct 23 by member: Елена222333
|
Шикарный вкусный завтрак 🥰🔥🔥отличного дня и хорошего настроения 🤗🌹
17 Oct 23 by member: svetik3691
|
Там химики дилетанты видимо такое только могли написать . 😂
Я вот на сладости даже не смотрела , как на бутеры 🤤🤤🤤🤤🤤
17 Oct 23 by member: lilek1313
|
17 Oct 23 by member: annetta.healthy
|
Блин все вкусно конечно, и ладно этим объесться…
Но после этих протеиновых штук с кучей клетчатки…я бы в космос улетела…💨💨
17 Oct 23 by member: mimimiwr
|
Брауни же просто бомба 💥 и вообще я недавно съела ягодный тирольский пирог грамм 200, как у меня скрутило живот, плюс вот этот желатиновый привкус остался. А после «химии» легкость и все отлично, даже после нескольких десертов ☺️🫶
02 Nov 23 by member: Inna199028
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dpradova's Weight History
|