View Diet Calendar, 16 October 2023:
|
928 kcal
|
Fat: 36.91g | Prot: 73.18g | Carbs: 75.43g.
Breakfast: Гречневая Запеканка с Яблоком и Творогом. Lunch: Капуста Тушеная без Масла, Грудка Индейки, Гречка Отварная. Dinner: Сыр Российский, Яйцо, Село Зелёное Творог 5%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Теос 2%, Морковь. more...
|
|
3866 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Working - 8 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jinjerred's Weight History
|