|
View Diet Calendar, 16 October 2023:
|
1427 kcal
|
Fat: 66.56g | Prot: 80.15g | Carbs: 129.93g.
Breakfast: Сывороточный Протеин, Кофе (Растворимый), Творог 5%, Черная Смородина, Яйцо, Русский продукт Овсянка Монастырская, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Коммунарка Конфета Протеиновая, Сава Кедровое Молочко, Кофе (Растворимый), Sen Soy Рисовая Лапша, Авокадо Авокадо. Dinner: Корка Пирога, Чай, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Щедрые Хлебец, Сухие Цельные Семена Кунжута, Брокколи, Печень Куриная Жареная, Черная Смородина, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Капучино. more...
|
|
1755 kcal
|
Exercise:
силовая - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Яна Богданова1's Weight History
|