Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2023
|
66.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2023:
|
1288 kcal
|
Fat: 51.46g | Prot: 50.64g | Carbs: 158.24g.
Breakfast: Кофе с Сахаром. Lunch: Valio Плавленый Сыр Четыре Сыра, Славянские Кружева Йогурт, Жареная Курица, Кофе с Сахаром. Dinner: Valio Плавленый Сыр Четыре Сыра, Мясницкий Ряд Сальчичон, Фермерский Продукт Кефир 3,2%, Балтийский берег Сельдь в Масле, ВкусВилл Кабачковая Икра, Картофель Отварной. Snacks/Other: Кофе с Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesyabolvacheva148's Weight History
|